Kátai Éva: Előzd meg a hátfájást! (DVD) - Jelenlegi ára: 1 600 Ft

Hogyan szabadulhatunk meg a nyak-, hát- és derékfájástól?  A preventív gerinctorna lényege a nyújtás, erősítés és lazítás hármasa. A hát izomzatának erősítésével levetkőzhetjük a rossz testtartást, a gerincet pedig megfelelő állapotba hozhatjuk. A gerinc melletti izmok megnyújtásakor nem csak a porcok jutnak oxigénhez, de az itt futó idegszálak is felszabadulnak, így a torna a mindennapi stressz oldására is kiválóan alkalmas. A preventív gerinctorna rendszeres végzése kondicionál, sőt, elősegíti a fogyást és az alakformálást. A szép, ritmikus mozgásnak és harmonikus zenének köszönhetően számodra is öröm lesz a mozgás. A torna a különféle nehézségi fokozatok miatt egyszerre és több részletben is elvégezhető, ahogy az időd és az erőnléted engedi. Kezdők és haladók egyaránt élvezni fogják!  
Mindazoknak ajánljuk, akik...
- megelégelték az örökös nyak-, hát és derékfájást
- jó karban kívánják tartani a gerincüket
- szeretnék ellensúlyozni az ülő életmód okozta rendellenességeket
- rugalmas és erős has-, hát és farizomzatot szeretnének
- akik számára fontos a helyes testtartás kialakítása
- fiatalos hajlékonyságuk megőrzése
- kondíciójuk javítása
- szeretnék fejleszteni egyensúlyérzéküket
- örömüket lelik a testi-lelki harmóniában
- fogyni szeretnének


Jelenlegi ára: 1 600 Ft

Az aukció vége: 2015-02-14 08:05
. Kátai Éva: Előzd meg a hátfájást! (DVD) - Jelenlegi ára: 1 600 Ft